"Nach 10 Stunden spürst du es. Nach 20 Stunden siehst du es, und nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper" Zitat: Josef Pilates
Für einen schmerzfreien Rücken!
Für eine bessere Körperhaltung!
Für mehr Kraft und Beweglichkeit!
Für eine höhere Leistungsfähigkeit!